Kategori 10 haftalık hamileyim

10.hafta 2,5 aylık hamile

10.hafta

Artık bebeğin  4-5 cm büyüklüğüne erişti sendeki gelişmeler son hız devam ediyor.  Yani çilek boylarında. Göğüsler hassaslaşmış olabilir rahatlatmak için penye sütyen kullanmakta fayda var.

Bu ay sonunda 3. Ayın bitmiş olacak hareket önemli, mümkün oldukça yürüyüş yapmalısın, tabii kendini çok yormadan.

Korkma alacağın kiloların hepsini doğumdan kısa bir süre sonra vereceksin, tabi bu kiloları abur cuburla almadıysan. lütfen senin beslenmende faydası olmayan şeyleri tüketme..

Hamileyken 2 kişilik yemelisin laflarına sakın kulak asma, bu kocaman bir yalan, sık ve az ye, sağlıklı beslen (abur cubur dışında her şey ) bol su ve yürüyüş hepsi bu..

Arada tabiiki abur cubur olur ama sadece arada....

Devamı