Kategori 13 haftalık hamileyim

13.hafta en güzel haftalar başladı

13.hafta

Bu dönem biraz kasık ağrıların başlayabilir.. bunlar rahim ve rahim bağları nedeniyle ortaya çıkan ağrılardır. Çok uzun sürmezler ama yine de doktorunu bilgilendirmekte fayda var..  bu dönem artık hamile yogasına başlayabilirsin (herhangi bir problem olmayan hamileliklerde ve yine de doktor onayı ile). Nefes ve gevşeme teknikleri bu ağrıları geçirmekte çok faydalı olacaktır.

Bu arada artık hamile alışverişinin vakti gelmeye başladı.. muhtemelen evdeki kıyafetler sorun çıkarmaya başlamıştır.

Bundan sonraki 3 ay boyunca herşey çok daha dengeli ve güzel olacak.. sakin günler başlıyor (babalara müjde) artık yorgunluk, halsizlik mide ve baş problemi 6. Ayın sonuna kadar pek görülmeyecektir. Duygular daha sakin ve dingin..

Bu haftalarda bebe...

Devamı