Hamileyim

imagesCAD4XHYY

Hamileyim

Adetiniz 1 hafta gecikti acaba mı dediniz? Eczaneden bir test alıp deneyin eğer 2 çizgi çıktı ise muhtemelen hamilesiniz hemen doktorunuza başvurun.

Folik asit vitaminini gebeliğin 3. ayı bitene kadar kullanmanız bebeğin sağlığı açısından çok önemlidir. Doktorunuz detaylı bilgi verecektir.

Hamileliğin ilk 3 ayı genellikle şikayetlerin yoğun olduğu dönemdir. Bu  dönemi uyarılara ve ilaçlarınıza dikkat ederek
en rahat biçimde atlatmaya çalışmalısınız.

Hamilelik boyunca bütün doktor randevularınıza zamanında gitmelisiniz çünkü hamilelikte yapılan tahlillerin
belli zamanları vardır, bu zamanlar geçtikten sonra tahliller yapılamayabilir.

Hamilelik boyunca zorunlu olmadıkça hastane ve doktor değiştirmemeye özen gösterin. Sürekli aynı doktorun gebeliği takip etmesi gebelik hakkında daha iyi bilgi sahibi olmasını sağlar.

Gebelik boyunca dengeli ve sağlıklı beslenmeye özen gösterin. 

Gebeliğinizin 3. ayından sonra doktorunuz tarafından engel görülmezse egzersiz yapın. Özellikle Normal doğum
yapmak isteyen anne adayları. Hareket şart..

Hamilelik boyunca doğru şekilde giyinmeye özen gösterin. Rahat kıyafetler ve yüksek olmayan ayakkabılar tercih edin.

Hamilelik döneminde diş sağlığınıza daha fazla özen gösterin.

Doğumun nasıl ve nerede olacağını doğum yaklaşmadan önce doktorunuzla konuşun ve planlayın.

Bulunduğunuz şehirde imkan varsa hamilelik eğitim merkezlerine başvurarak gebelik öncesi ve sonrası  için
bilgiler edinin. Bunlar sizin ve bebeğiniz için çok faydalı olacaktır.

Cevap Bırakın

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>